Kiekvienais metais matome, kaip pavasaris kartu su savimi atsineša naują pradžią. Dažniau pastebime saulę, ilgesnes dienas, o šylanti oro temperatūra skatina daugiau judėti gaivesniame ore ir aišku atsidaryti visus langus ir dabar jau tikrai IŠVĖDINTI namus.

Turbūt galima teigti, kad dėl to ir buvo sugalvotas pavasarinis valymas, nes gamta gaivina pati save atsinaujindama, todėl ir mes norime namus paversti švariais ir gaiviais, tačiau ne viskas yra taip greita ir paprasta. Kaip auginant mažus vaikus ir turint begales kitų reikalų, atrasti laiko namų valymui? Šiame straipsnyje pateikiu 6 patarimus, kurie gali padėti pavasarinį valymą paversti greitu, smagiu ir efektyviu.

Šiandien visiems aišku, jog perkant plastikinį indą, nesvarbu kokios paskirties ar tai būtų buteliukas vaikui ar indelis maistui laikyti, mes žinome, jog turi būti be BPA. Nepaisant to, jog žinome, jog tai yra negerai, tačiau ar visi žinome, kas yra BPA?

Taigi kas yra BPA?

Iš savo asmeninės patirties galiu pasakyti, kad vaikų pietų miegas yra ne tik svarbus vaiko augimui, vystymuisi ir bendrai sveikatai, bet taip pat ir mūsų – tėvų psichologinei sveikatai, juk bet kokį darbą dirbant reikia pertraukų. ?  Tas momentas, kai pasidarai kavos, ištiesi kojas ir tiesiog sėdi tyloje...mmm ?

Kalbant apie mano vaikus, tai Danielė kuriai dabar 9 metai, pietų miega tik tada kai jaučia, kad jai reikalingas poilsis. Tačiau ji be išimčių pietų miegojo berods iki 5-6 metų (sunku tiksliai prisiminti). Markui greitai 5 metai, pietų miegas tiek darželyje, tiek laisvomis dienomis namie, yra privalomas ir neišvengiamas. Kartais diena susidėlioja taip, kad pietų pamiegoti vyručiui nepavyksta, tada vakare laukia “BIKE SHOW MILLENIUM NAMAI“.. būna išbandymų vakaras. Tad žinau, kad turiu padaryti viską, kad jis turėti kaip, kur ir kada nusnausti bent valandėlę. Įdomu stebėti aplinką, kaip pietų miegas kiekvienoje šeimoje skirtingai traktuojamas, yra šeimų kur pietų miegas yra bausmė, čia manau stipriai perlenkiama lazda, bausti vaiką poilsiu? Įdomus pasirinkimas.. ?

Mes kiekvieną dieną su vaikais išgyvenam įvairius emocinius žaibus. Tai jie nenori keltis, tai jie nenori rengtis..tai obuolio viduriukas ne taip išsuktas, tai lempa per ryškiai šviečia. Tai čia tik su penkiamečiu. Su 10mete prasideda kiti fokusai. Juk kaip ji pati kažkada sake “einu į paaugles” Tai ji taip konkrečiai eina, kad kartais (į savaitę 4 kartus) man atrodo, kad aš norėčiau tiesiog išsijungt save, kad negirdėčiau ir nematyčiau jos “ėjimo į paaugles”. Šypsenų namie nebūna daug, nes gyvenam nuolatinėj įtampoj. Ir aš žinau, kad ne mes vieni. Tik dauguma savo kasdienybę suvynioja į ANANASINIO saldainio popieriuką ir imituoja ramų ir tylų gyvenimą. Nepasakokit pasakų, nes tap nėra. Rėkiat, barat, trankot duris, ne visi, bet tikrai didelė dalis tėvų. Kodėl bijot, pasakyt, kad jums sunku? Kažkas teisia, kad nesusitvarkai su savo paties vaiku? Oh well.. ir kas? Šitus siunčiam ant .. :)

Kai orai vis labiau lepina šiluma ir saule, norisi daugiau laiko praleisti gryname ore. Vaikai pradeda aktyviau žaisti lauke, o išvykus atostogauti negali atsitraukti nuo vandens, todėl tėvai pirmenybę turi teikti pirmenybę gležnos vaikų odos apsaugai nuo saulės spindulių. Per didelis saulės poveikis gali turėti ilgalaikių pasekmių odai, todėl norint suteikti vaikams galimybę laisvai mėgautis vasaros džiaugsmu ir išlaikyti sveiką odą, pateikiame keletą patarimų į kuriuos vertėtų atsižvelgti:

Vaikai ir gamta yra neatsiejama sąvoka, kuri daro didelę įtaką jų sveikatai, gerovei ir vystymuisi. Kartais net nesusimąstome, kaip stipriai gamta gali įkvėpti ir teigiamai veikti vaikų gyvenimo kokybę. Naujausi tyrimai teigia, kad leisti laiką lauke yra būtinybė tiek vaikams, tiek suaugusiems. Ir nesvarbu, ar mėgaujatės pasivaikščiojimu miesto šurmulyje ar atokioje sodyboje – kūnas gauna visiškai skirtingą stimuliaciją, lyginant ją su namų aplinka. Žinoma, mokslininkų teigimu, vien žalumos vaizdas gali būti naudingas psichinei sveikatai. Nepaisant šių niuansų, dauguma tyrimų patvirtina, kad vaikai žaidžiantys lauke yra protingesni, laimingesni, dėmesingesni ir rečiau susiduria su nerimu.